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| [신나는 체육활동]체력활동 지도법2- 팔굽혀펴기 | |
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| 사업영역 | [비활성] 교육사업 > [비활성] 놀이/체육 |
| 등록일 | 2020-07-16 오전 9:05:08 |
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<상체 발달을 위한 근력 및 근지구력 활동 : 팔굽혀펴기>
팔굽혀펴기는 대표적인 상체운동으로 가슴을 비롯한 상체의 전반적인 근육 형성 및 발달에 도움을 줍니다. 시간적, 공간적 제약이 없는 맨손운동의 장점으로, 장애학생들의 운동수준과 능력을 고려하여
다양한 방법으로 지도할 수 있습니다. - 준비물 : 안전매트, 콘
- 목적 : 팔굽혀펴기의 특성을 이해하고, 장애학생들의 운동수준과 능력을 고려하여 적절한 변형방법을 통해 지도할 수 있습니다.
- 활동 1) 팔굽혀펴기
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